De invloed van overgangsmomenten op relaties

Een relatie verandert mee met het leven. Niet alleen grote conflicten kunnen een relatie onder druk zetten.
Ook normale of onverwachte overgangsmomenten kunnen de balans tussen partners veranderen.

Denk bijvoorbeeld aan:

• de geboorte van een kind;
• verandering van werk of werktijden;
• ziekte van één van de partners;
• mantelzorg;
• financiële problemen;
• een verhuizing;
• kinderen die ouder worden;
• veranderingen in de verdeling van werk, zorg en huishouden.

Het Nederlands Jeugdinstituut: beschrijft  bijvoorbeeld dat de partnerrelatie vaak verandert wanneer er kinderen komen.
Er ontstaan meer verantwoordelijkheden, de aandacht verschuift en tijd voor elkaar wordt minder vanzelfsprekend.

Ook wanneer kinderen ouder worden, blijven ouders opnieuw afspraken maken en zich aanpassen aan een volgende fase.

Een relatie die eerst goed werkte, kan onder nieuwe omstandigheden anders gaan functioneren
Partners ontwikkelen tijdens hun relatie vaak een bepaalde taakverdeling, manier van communiceren en dagelijks ritme.
Een grote verandering kan dat bestaande evenwicht verstoren

Iemand gaat bijvoorbeeld:
meer werken terwijl de ander meer zorgtaken krijgt.
Of één partner wordt ziek, waardoor rollen veranderen en de andere partner gedeeltelijk mantelzorger wordt.

MantelzorgNL beschrijft:  dat ziekte de rollen, wederkerigheid en het evenwicht binnen een partnerrelatie daadwerkelijk kan veranderen.

Ook werkdruk kan doorwerken in het privéleven.

 Thuisarts beschrijft: dat problemen tussen werk en privé onder andere gepaard kunnen gaan met meer stress en meer conflicten thuis.
Aanpassen wordt daarmee een belangrijk onderdeel van een langdurige relatie

Vanuit de systeemtherapie: wordt niet alleen gekeken naar afzonderlijk gedrag van partners, maar ook naar de omstandigheden waarin een relatie functioneert. 

Werk, gezin, gezondheid en andere omgevingsfactoren kunnen invloed hebben op onderlinge interactiepatronen.
Een relatiebreuk hoeft daarom niet altijd te betekenen dat de relatie jarenlang slecht was. 

Het kan ook voorkomen:  dat een relatie binnen een eerdere levensfase voldoende functioneerde, maar dat partners na een grote verandering geen nieuw gezamenlijk evenwicht meer vonden.

Een belangrijke vraag wordt dan niet alleen:
“Wanneer ging onze relatie mis?”
maar ook:
“Welke omstandigheden veranderden, wat vroeg dat van ons als partners en lukte het ons om onze relatie daarop aan te passen?”

Kritische reflectievraag
Wanneer u terugkijkt op het ontstaan van relatieproblemen, begon de relatie werkelijk zonder duidelijke aanleiding te verslechteren, of veranderden in dezelfde periode ook belangrijke omstandigheden zoals gezondheid, werk, ouderschap, financiën of zorgtaken?

Gewetensvraag
Heeft u het gedrag van uw partner vooral beoordeeld op wat u zag en voelde, of heeft u ook eerlijk onderzocht wat de veranderde omstandigheden van die partner én van uzelf vroegen?

Nederlandse informatie en professionele bronnen
Nederlands Jeugdinstituut – Hoe houd je aandacht voor je relatie naast het ouderschap? NJi – Partnerrelatie en ouderschap

Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie – Wat is systeemtherapie? NVRG – Systeemtherapie

MantelzorgNL – Wat als mantelzorg de relatie met je ouder, kind of partner verandert? MantelzorgNL – Veranderende relaties

Thuisarts – Mijn werk heeft een negatieve invloed op mijn privéleven Thuisarts – Werk en privéleven